TOPSTRETCHING® — уникальное пространство для каждого, кто хочет прийти в форму, улучшить эмоциональное состояние и получить гибкое, красивое тело. Здесь не просто занимаются спортом, здесь "живут"
Не знаешь на какие тренировки ходить?
Получи бесплатные рекомендации нашего астролога, Катюши
Миофасциальное расслабление - тренировка помогает снять спазмы и зажимы после интенсивных нагрузок, улучшить снабжение мышц кислородом, запустить лимфоток, улучшить качество кожи и почувствовать расслабление во всем теле после сложного трудового дня
ЗАПИСАТЬСЯ
ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТБОЛЬШИЕ ФИТНЕС КЛУБЫНАС?
Умный фитнес
Растяжка, йога является одним из способов запустить метаболизм, ускорить лимфоток и улучить качество кожи. Но для правильного шпагата нужно укреплять суставы и работать с мышечным корсетом (чтобы жить без травм). Так в нашей студии уживаются растяжка и функциональные тренировки. В комплексе с функциональными тренировками, боксом ты получишь взрывной результат: тело без отеков, гибкое и рельефное
Душевная подзарядка
Мы учим вас слышать, осознавать свое тело, обрести целостность с ним, уметь им владеть, прислушиваться к его желаниям, что приводит к осознанным движениям, к осознанному чувствованию и непосредственно осознанному образу жизни
Безопасные тренировки
Никакой нагрузки на суставы, только функциональная работа с собственным весом и растяжка, йога. Мы не только про шпагаты, потому что мы в первую очередь за здоровый подход, а уже на втором месте красивый результат
Здоровые отношения
Занимаясь растяжкой формируются новые нейронные связи и у женщин стабилизируется настроение, приходит в норму гормональный фон. Растяжка приносит пользу не только вашему телу, здоровью, но и вашим отношениям.